心理学家:一个人与周围格格不入,要注意这三

心理学家:一个人与周围格格不入,要注意这三

时间:2020-01-10 11:24 作者:admin 点击:
阅读模式

文丨话印主笔团

你所说的每一句话都会在听者的心中留下印记

社会心理学应该很多人都有所了解,它专门研究人在社会环境影响下的心理活动。有很多人在与陌生人相处的时候总会感觉到恐惧,不愿意与人说话,感觉和周围的事物格格不入,非常缺乏安全感,这些都使得在与社会相处时容易被边缘化。 下面我将从我们和世界的关系、自卑的补偿心理和如何增加社会兴趣三个方面来讲述如何与他人相处。

与周围格格不入的人

我们与世界的关系

我们每个人在生活中的行为都是在对别人表演。你看到的世界是什么样的,就会形成怎样的生活风格。 下面主要说四种生活风格, 第一种是支配统治型 ,这种人就比较喜欢约束支配别人,这个和领导型人格不一样,他是强迫你服从他的命令。这一类人在小的时候大多数会让妈妈习惯性妥协,这也会让孩子产生想要控制别人的冲动,所以也慢慢形成他日后与人相处的行为风格。

第二种是索取型 ,这一类人做事总是处于被动的状态,比如在跟一群朋友吃火锅的时候,他一定不会主动去放菜,也不会问熟没熟,只会坐着吃,这种人很明显不会受到大家的欢迎,索取型人更多时候是由包办家庭培养出来的,所以在踏入社会后还是继续用同样的方式向别人索取。其实他们从来不会意识到是自己的问题,而是觉得别人对他的好都是应该的。

索取型生活方式

第三种是回避型 ,这种是比较常见的一种生活风格,他们总是表现出没有信心,遇到困难就只会想着怎样逃避才是最好的,还特别要面子。比如说要考证,经常在考试之前就一直哀怨道这件事情太难了,我一定做不好等等。

第四种是社会利益型, 这一类风格的人能够很好地与外界合作,有着亲密的社会关系。这也是因为在小时候家里面的家庭成员都是相互理解的,在包容的环境里成长起来的孩子,他们的表现大部分是热情,喜欢和别人打交道,会为别人考虑,也很会顾及别人的感受,情商一般都很高,这一类人在与社会相处时也非常容易融入环境,这也是最为健康的一种生活风格。

一般在生活中这四种风格都不会表现得很明显,但是在遇到困难的时候,就会各自显露出独有的特点。

健康的生活风格

自卑的补偿心理

我们在与社会相处的时候会遇到各种各样的问题,而每个人解决问题的方式各不相同那么这种差异的由来是怎么一回事呢?原因其实就是每个对自卑的抗拒程度和对优越感的追求。

自卑和优越是一对反义词,也经常会在一个人身上同时出现。比如我们在看到领域大神的时候就会觉得自己差得好远好远,当然这不一定是一件坏事,很多时候正是对这种优越的追求一直在推动我们向前,成为更好的自己。同样的自卑感也能成为自己前进的动力。

自卑两种,一种是自卑感,另外一种是自卑情结。前者是正常的,而后者多是一种心理问题。 自卑情结是一种过分的自卑,这会使得一个人觉得自己做什么都不行,遇事就想着退缩。

自卑的人

我们平常说的自卑就是第一种自卑感,就是心理平衡被某件事或者每个人打破了。所以我们在遭受自卑感时,要将其化为动力实过现补偿。在我们的心理平衡被打破时,就产生了自卑感,现在我们就得建立自己的优越感来抵消过大的自卑感,进而强化优越感。

补偿的方式有两种,一种是死磕到底。针对自己薄弱的地方加强练习,就像一些有口吃的人想要矫正,就必须每天坚持练发音。还有就是从其它方面来进行补偿,如果你不善于交流,你就不要去做销售,看可不可以从事创作、科研等与人打交道少的工作。这种补偿心理有时候也会跑偏,会出现过度补偿和退缩反应。过度补偿会让你过分放大了某方面的成功,以此来掩盖自己内心的自卑,不去直面自己的问题。就像一些有网瘾的人,他们大多数在工作或者生活中不是很顺利,所以会用网络中的成功来麻痹自己。

有一个比尔盖茨的故事跟大家分享一下,他因为在女朋友面前感觉到自卑,所以产生了一股强大的追求优越的力量,在成功之后用炫耀性消费来掩盖自己的自卑,但是他依然在女神面前感觉到内心的卑微,所以这一类追求优越的行为是向着生活无用的一面进行的,真正的问题却被埋没了。所以 我们必须正视自卑并正确的追求卓越,这才会让我们的心理重新建立平衡。

自卑的人

增加社会兴趣

在与社会相处时,什么可以被定义为兴趣呢?其实就是一个人认识到自己是社会成员,并愿意参与社会活动,这就是社会兴趣。 社会兴趣最初是来自父母,如果父母在我们成长过程中给予我们自由,能够适度关爱孩子,这样就会慢慢地培养出孩子们的社会兴趣。

社会兴趣和我们人生中的三大事情关系特别密切,如果能把这三件事情都处理好了,那就能够培养良好的社会兴趣,能够更好地与社会相处。它们分别是生活、工作和爱情。生活方面主要是指参加一些社会活动,就比如说一些业余爱好协会呀,多和朋友们联络,参加聚会等,这样我们能够学到与各种各样的人相处的方式,也可以结交一些好朋友。工作方面是指自己从事自己喜欢或者有成就感的工作,把工作当作是一种乐趣。一份好的工作也会让我们感受到对社会是有价值的,就比如我现在写作,写出来的内容会给你们带来帮助就是我做这份工作的意义,所以在工作中我就会感觉到很快乐。最后说到爱情,一份好的爱情可以让人充满着希望和快乐,能够和自己的伴侣相处很愉快,那么他们也能够快速和社会上的其他人打成一片。我们多从这三个方面入手去培养自己的社会兴趣,学会与社会相处才能越过越幸福呀!

生活中的小乐趣

结语

人是一种群居动物,人们可以适时地给自己独处的时间和空间,但还有要有一定的与这个世界的交集。 当发觉自身与这个世界脱轨的时候,就一定要开始惊醒起来了。

-The End-

参考文献:《这样和世界相处》阿尔弗雷德·阿德勒